4 arsye pse duhet të hani avokado
Avokadot janë një super-ushqim shumë popullor. Përveç të qenit i shijshëm, avokadot kanë shumë përfitime shëndetësore, duke filluar nga lëkura deri në zemrën tuaj.K (more…)
All posts filed under: Keshilla Gatimi
Keshilla per gatim dhe sekrete te kuzhines shqiptare. Sygjerime si te gatuani nje pjate te përsosur dhe te shpejte.
Arsyet pse duhet të konsumoni Quinoa – Receta si ta gatuani
Quinoa është një burim i pasur me proteina, hekur, fibra, antioksidantë dhe përmban shumë phitonutrients të tjerë të dobishëm. Në të vërtetë është një nga ushqimet më të pasura me…
Si të gatuajmë Brokoli në mënyra të ndryshme
Si të gatuajmë Brokoli në mënyra të ndryshme gjatë dimrit? Në fakt sa më pak të "përpunohet" brokoli gjatë gatimit aq më mirë është pasi ruan vlerat ushqimore dhe shijen.…
Ujë me limon për tu rikthyer në formë – Detox Water
Ujë me limon për tu rikthyer në formë - Detox Water Me stinën e verës rikthehen edhe recetat për të mirëmbajtur trupin dhe të rikthejmë format e duhura. Detox water…
5 Receta Gatimi të zgjedhura nga Kuzhina Shqiptare
Kemi përmbledhur 5 receta gatimi të zgjedhura nga kuzhina shqiptare. Gjithmonë jemi munduar të mbajmë një balance midis receta gatimi të kuzhinës shqiptare dhe ato të vendeve të huaj. (more…)
Këshilla për ushqimin e fëmijëve nga 6 muajsh
Këshilla për ushqimin e fëmijëve nga 6 muajsh Zakonisht fillohet me frutë, mollë a dardhë, e bërë në pure ose e omogjeneizuar sepse, falë shijes saj së ëmbël, mund të…