5 Arsyet pse duhen të hani patjetër mëngjes
Ngrënia e ushqimit në mëngjes është thjesht çështje zakoni. Frutat e freskëta, bukë me drithëra, me djathë me pak yndyrë, ose vezë të ziera janë vetëm disa nga opsionet e shpejta dhe ushqyese të mëngjesit