Pershendetje!jam 76 kg dhe 189 cm i gjate.Doja te nisja palestren po me duhet nje diete dhe cfare kam pare ne intefnet jane gatime qe kerkojne shume perberes dhe doja dicka me te thjeshte dhe per veshturesi ne pergatitje por dhe per veshtiresine ekonomike aman se ne Shqiperi jetojm.Se di kenk ndonje diet te parapergatit nese po ma dergoni pak ju jutem.
1 comment
Pershendetje!jam 76 kg dhe 189 cm i gjate.Doja te nisja palestren po me duhet nje diete dhe cfare kam pare ne intefnet jane gatime qe kerkojne shume perberes dhe doja dicka me te thjeshte dhe per veshturesi ne pergatitje por dhe per veshtiresine ekonomike aman se ne Shqiperi jetojm.Se di kenk ndonje diet te parapergatit nese po ma dergoni pak ju jutem.