Si të shtoni peshë duke ngrënë shëndetshëm
Si të shtoni peshë në mënyren e duhur. Të heqësh peshë është e vështirë për shumë njerëz por…
Si të shtoni peshë duke ngrënë shëndetshëm
Si të shtoni peshë në mënyren e duhur. Të heqësh peshë është e vështirë për shumë njerëz por me të njëjtën vështirësi është dhe problematika e shtimit të peshës.
Ja çfarë duhet të hani nëse jeni me diabet
Një listë më ushqimet që duhet të hani nëse jeni me diabet. Kemi marrë shumë shpesh mesazhe për njerëz diabetik dhe të gjithë thonë se kemi pak informacion për rrezikshmërinë e diabetit dhe dieta që duhet të mbajnë.
Receta Origjinale për Trileçe me Krem Karamel
Kjo recetë e thjeshte për Trileçe do ju pëlqej pa masë. Pandispanja e butë e lagur me qumështin Lufra dhe duke shtuar ëmbëlsinë e qumështit të kondensuar, bashkuar me kremin karamel do të bëjë të çmendeni për këtë ëmbëlsirë.
Antipastë e shpejtë – Brusketa me bukë misri
Një antipastë e shpejtë, brusketa me bukë misri. Brusketat janë një antipastë shumë e shijshme.
Si të gatuajmë Sushi
Sushi është një pjatë tradicionale japoneze me oriz të përgatitur me uthull, me pak sheqer dhe kripë, që shoqërohet me një larmi përbërësish, të tilla si ushqime deti, shpesh të papërpunuara dhe perime.
Si të gatuajmë Peshk në tavë
Për këtë recetë gatimi peshk në tavë kemi përdorur peshk qefull,por ju mund të përdorni dhe koce ose levrek. Receta është e thjeshtë dhe e shijshme.
10 Ushqime për pastrimin e veshkave
sigurojnë një larmi vitaminash, mineralesh dhe antioksidantësh që sigurojnë pastrimin e veshkave por që kanë sasi të vogla kalium dhe fosfor.