Uji i arrës së kokosit është zgjidhja më e mirë nga natyra për dehidratimin dhe për të rikthyer shpejt ekuilibrin e elektroliteve në trup. Sidoqoftë, njerëzit po zbulojnë me shpejtësi…
Periudha mujore tek çdo femre është një periudhë e vështirë jo vetëm fizike por edhe psikologjike. Në këto ditë gjithçka që duhet është çlodhje fizike dhe mendore dhe sigurisht ushqim…
Në vend që ta kategorizoni ushqimin si "të mirë" apo "të keq" konsumoheni ushqimin në një mënyrë që ju lejon të shijoni gjithçka. Pak tortë me çokollatë nuk do tju…
Keni menduar cilat janë ushqimet që ndihmojnë në tretje? Sistemi tretës është një sistem i komplikuar në trupin e njeriut që shërben për të tretur ushqimin. Një tretje jo efikase…
Në nxehtësinë përvëluese të verës, vetëm mendimi për një shalqi të freskët është i mjaftueshëm për të na bërë të ndjehemi të freskuar. Shalqiri jo vetëm që na bën të…
Dëshirës për të rënë nga pesha i vijnë në ndihmë edhe konsumimi i frutave. Frutat përveç se janë shumë të shëndetshme për organizmin janë dhe një element shumë i rëndësishmen…
