Uji i arrës së kokosit është zgjidhja më e mirë nga natyra për dehidratimin dhe për të rikthyer shpejt ekuilibrin e elektroliteve në trup. Sidoqoftë, njerëzit po zbulojnë me shpejtësi…
Periudha mujore tek çdo femre është një periudhë e vështirë jo vetëm fizike por edhe psikologjike. Në këto ditë gjithçka që duhet është çlodhje fizike dhe mendore dhe sigurisht ushqim…
Në vend që ta kategorizoni ushqimin si "të mirë" apo "të keq" konsumoheni ushqimin në një mënyrë që ju lejon të shijoni gjithçka. Pak tortë me çokollatë nuk do tju…
Keni menduar cilat janë ushqimet që ndihmojnë në tretje? Sistemi tretës është një sistem i komplikuar në trupin e njeriut që shërben për të tretur ushqimin. Një tretje jo efikase…
A keni menduar ndonjëherë se çfarë përfitimesh keni nga një banane? Përveç që janë të pasura me vitaminë B6, bananet janë një burim i mirë i vitaminës C, fibrave dietike…
Keni akoma vështirësi për të hequr kilogramët e tepërt? Nëse nuk keni kohë për të bërë ushtrime rregullisht, ju duhet një zgjidhje alternative që mund tju ndihmojë. Lajmi i mirë…
