Petulla me mollë
Petulla me mollë janë të shpejta dhe shumë të shëndetshme për mëngjes. Prandaj ju rekomandojmë ti përgatitni se do ngeleni të kënaqur.
Arsyet pse duhet të konsumoni Quinoa – Receta si ta gatuani
Quinoa është një burim i pasur me proteina, hekur, fibra, antioksidantë dhe përmban shumë phitonutrients të tjerë të dobishëm.
Arsyet pse duhet të konsumoni brokoli
Brokoli ka shumë vlera ushqyese për organizmin. Ka përbërje anti-inflamatore, anti-kancerogjene dhe antioksiduese, dhe përmban ushqyes që ofrojnë ndihmesë ndaj detox së bashku me shumë lëndë ushqyese të tjera të rëndësishme që ndihmojnë për një shëndet më të mirë.
Si të gatuajmë Pasha Qofte – Receta tradicionale Gjirokastrite
Pasha qofte është një ndwr recetat më të vjetra te kuzhinës tradicionale shqiptare dhe më sakte të qytetit të Gjirokastrës. Me shijen e mrekullueshme të këtij gatimi special mund të kënaqni cilindo që i provon.
Arsyet pse duhet të konsumojmë boronica – Blueberries
Boronica ka shumë përfitime për organizmin, shpesh etiketohen si një super ushqim për shkak të vlerave të larta ushqyese.
7 arsyet pse duhet të hani karota
Pas patateve, karotat janë perimet më të përdorura. Nëse jeni si unë, me siguri blini patate dhe karota ( qepë dhe selino) çdo javë në treg.
15 arsye pse duhet të pini ujë me limon me stomakun bosh
Limoni është një nga agrumet më të njohura dhe më të përdorura. Gjithashtu ka dhe një përdorim të gjerë në kuzhinë dhe në receta të ndryshme për shkak të aromës karakteristike.