Frutat dhe perimet janë pjesë e një diete të shëndetshme, të ekuilibruar dhe ju ndihmojnë të qëndroni të shëndetshëm dhe në peshë normale. Është shumë e rëndësishme që të konsumoni sasinë e duhur çdo ditë.
Dashuria për sheqerin dhe ëmbëlsirat me sheqer është më e fortë se gjithçka tjetër! Është kaq e lehtë të dashurohesh me një pastë me çokollatë apo biskota të përgatitura në shtëpi.
Karakteristikat e djathërave janë të ndryshme: shija, ngjyra, aroma, cilësia, butësia, si dhe koha e përgatitjes, staxhionimi i cili bën diferencë edhe në çmim.