Sa kalori duhet të marrim në ditë?
Sa herë që mendojmë për kaloritë, fiksohemi duke menduar sa shumë do të na shëndoshë ai ushqim. Në terma dietikë, kaloritë janë sasia e energjisë që siguron një ushqim.Nëse vazhdimisht…
All posts tagged: dieta
Mish pule me kos
Mish pule me kos Pula me kos është një nga ato recetat që ju këshillojmë ta provoni një herë e që patjetër do ta gatuani gjithmonë. Mishi i pulës i…
10 Ushqimet me te mira per Femrat
Zgjedhjet e ushqimeve që konsumojmë gjatë ditës influencojnë shëndetin si dhe formën. Shfletoni 10 ushqimet më të mira që nuk duhet të mungojnë në dietën ditore të çdo femre. (more…)