Si të bini nga pesha me dietën Keto?
Obeziteti çdo vit po arrin një numër të lartë të njerëzve të prekur në të gjithë botën, dhe gjithashtu ndikon për disa nga çështjet më serioze mjekësore. Të zgjedhësh mënyrat…
All posts tagged: dieta
Çfarë është dieta Keto? Si ta përdorim për humbjen e peshës?
Humbja e peshës është një shqetësim i madh me të cilin po përballet një pjesë e konsiderueshme e popullsisë botërore në ditët e sotme. Disa persona mund të zgjedhin regjime…
10 ushqimet që duhet të hani gjatë shtatzënisë
Ngrënia sipas një diete të shëndetshme gjatë shtatzënisë është shumë e rëndësishme. Gjatë kësaj kohe, trupi juaj ka nevojë për lëndë ushqyese shtesë, vitamina dhe minerale. Në fakt, ju mund…
Sa kalori duhet të marrim në ditë?
Sa herë që mendojmë për kaloritë, fiksohemi duke menduar sa shumë do të na shëndoshë ai ushqim. Në terma dietikë, kaloritë janë sasia e energjisë që siguron një ushqim.Nëse vazhdimisht…
Mish pule me kos
Mish pule me kos Pula me kos është një nga ato recetat që ju këshillojmë ta provoni një herë e që patjetër do ta gatuani gjithmonë. Mishi i pulës i…
10 Ushqimet me te mira per Femrat
Zgjedhjet e ushqimeve që konsumojmë gjatë ditës influencojnë shëndetin si dhe formën. Shfletoni 10 ushqimet më të mira që nuk duhet të mungojnë në dietën ditore të çdo femre. (më…