10 fruta dhe perime për të qenë të hidratuar
A e dini se gati dy të tretat e trupit tuaj është e përbërë nga uji? Prandaj është e rëndësishme të pini shumë lëngje për t'ju ndihmuar të qëndroni të…
All posts tagged: fruta
Pandispanjë me luleshtrydhe
Pandispanjë me luleshtrydhe Ëmbëlsirë e thjeshtë pandispanjë me luleshtrydhe dhe ajkë të freskët të rrahur (pana). Kjo ëmbëlsirë është idealë për çdo stinë dhe event, në faqen tone gjeni versione…
Pije me fruta pylli dhe qumësht bajame
Pije me fruta pylli dhe qumësht bajame Pije me fruta pylli e shëndetshme përgatitur me qumësht bajame. Kjo pije bëhet mjaft e shëndetshme nëse do të përdorni qumësht bajame dhe…
Përfitimet shëndetësore të shalqirit
Në nxehtësinë përvëluese të verës, vetëm mendimi për një shalqi të freskët është i mjaftueshëm për të na bërë të ndjehemi të freskuar. Shalqiri jo vetëm që na bën të…
8 frutat që mund të konsumoni nëse jeni me diabet
Nëse jeni duke kërkuar për frutat mund tju ndihmojnë në mbajtjen e sheqerit në gjak brenda një niveli normal, mos kërkoni më larg se në sirtarin e frutave në frigorifer…
Pije jeshile e shëndetshme
Pije jeshile e shëndetshme me perime dhe fruta është mjaft e dobishme për trupin tuaj. Në këtë pijë mjafton të përdorni fantazinë selino, spinaq, mendërz, të cilat përmbajnë vitamina (A,B,K,),…