Çfarë duhet të konsumoni gjatë menstruacioneve?
Periudha mujore tek çdo femre është një periudhë e vështirë jo vetëm fizike por edhe psikologjike. Në këto ditë gjithçka që duhet është çlodhje fizike dhe mendore dhe sigurisht ushqim…
All posts tagged: keshilla
5 Arsyet pse duhet të hani çdo lloj ushqimi
Në vend që ta kategorizoni ushqimin si "të mirë" apo "të keq" konsumoheni ushqimin në një mënyrë që ju lejon të shijoni gjithçka. Pak tortë me çokollatë nuk do tju…
9 Ushqimet që ndihmojnë në tretje
Keni menduar cilat janë ushqimet që ndihmojnë në tretje? Sistemi tretës është një sistem i komplikuar në trupin e njeriut që shërben për të tretur ushqimin. Një tretje jo efikase…
Si të rrisim luleshtrydhe në vazo
Luleshtrydhe në vazo si një bimë dekorative por edhe me fruta plot shije, perfekt për ta rritur në ballkonet e shtëpive. Edhe fëmijët prezantohen bukur me artin e kopshtarisë. Ne…
Si të dobësohemi me ujë, limon dhe mjaltë?
Keni akoma vështirësi për të hequr kilogramët e tepërt? Nëse nuk keni kohë për të bërë ushtrime rregullisht, ju duhet një zgjidhje alternative që mund tju ndihmojë. Lajmi i mirë…
Përfitimet shëndetësore të shalqirit
Në nxehtësinë përvëluese të verës, vetëm mendimi për një shalqi të freskët është i mjaftueshëm për të na bërë të ndjehemi të freskuar. Shalqiri jo vetëm që na bën të…