5 Ushqimet që ju shkaktojnë fryrje barku nëse konsumohen në mëngjes
Shumë shpesh keni lexuar mbi ushqimet që sugjerohen të konsumohen cdo mëngjes dhe të bëhen pjesë e dietës tuaj ditore po në këtë artikull do lexoni të kundërtën.
Xhelatinë me lëng shege
Xhelatinë e përgatitur me lëng shege. Shegët kanë në përmbajtje substanca unike që janë përgjegjëse për shumë benefite shëndetësore në organizëm.
10 fruta dhe perime për të qenë të hidratuar
shtë e rëndësishme të pini shumë lëngje për t'ju ndihmuar të qëndroni të hidratuar. Përveç pijeve shumë fruta dhe perime janë një burim i shkëlqyeshëm i ujit.
Lëng me qershi dhe boronica të kuqe
Qershia është një frutë shumë i mirë sidomos për të luftuar lodhjen e ditës. Përmban vitaminë C, A dhe kalium.
Pije me fruta pylli dhe qumësht bajame
Pije me fruta pylli e shëndetshme përgatitur me qumësht bajame. Kjo pije bëhet mjaft e shëndetshme nëse do të përdorni qumësht bajame dhe për personat me simptomat e alergjisë dhe të mostolerimit të laktozës.
Përfitimet shëndetësore të shalqirit
Shalqiri jo vetëm që na bën të ndjehemi të freskuar, por ky frutë i shijshëm ka përfitime të shumta shëndetësore.
Pije freskët me fruta të grira – Banane, Mollë dhe Dardha
Pije freskët me fruta të grira kur doni të ndryshoni shijen dhe mënyrën si konsumoni frutat. Frutat janë të pasura me vitamina, minerale, fibra dhe janë të rekomanduara për një dietë të shëndetshme.