Sot do të shikojmë si të bëjmë mollë të pjekura në furrë. Jo se kjo është një recetë e vështirë për tu përgatitur, por mendja nuk na shkon shpesh ta gatuajmë. Mollët e pjekura janë një ide origjinale si ëmbëlsirë, por nëse ato konsumohen shpesh kanë vlera të mëdha shëndetësore.

Mollët e pjekura mbajnë në shëndet të mirë florën e zorrëve, mbajnë nën kontroll kolesterolin dhe gliceminë, përmirësojnë tretjen dhe luftojnë kapsllëkun.

Një rëndësi mjaftë të madhe molla e pjekur luan në aftësimin e saj për të luftuar aciditetin në stomak.Ato mund të konsumohen në mëngjes ose midis vakteve si ëmbëlsirë.

Mollë te pjekura ne furrë

Prep Time5 mins

Cook Time20 mins

Total Time25 mins

Course: Snack

Cuisine: Albanian

Keyword: fruta

Sasia: 4 persona

Kalori: 230kcal

Përbërësit

• 5 kokrra mollë mesatare

Përgatitja

• Lajmë mollët dhe i fshijmë ujin. Mollët i radhitim në një tavë ku kemi shtruar një letër kuzhine dhe i pjekim në furrë të nxehur në temperaturën 200° për 20 minuta.
• Sigurisht është shumë e shpejtë ti përgatisim, por nëse vuani nga diabeti është mirë që mollët ti zieni 2-3 minuta, për ti larguar sheqerin dhe me pas futen në furrë.
• Mollët te pjekura ne furrë janë gati.

Lexo më shumë ëmbëlsira me mollë.

Ju bëftë mirë!