Lëng me qershi dhe boronica të kuqe
Qershia është një frutë shumë i mirë sidomos për të luftuar lodhjen e ditës. Përmban vitaminë C, A dhe kalium. (më tepër…)
All posts tagged: leng i shendetshem
Pije me fruta pylli dhe qumësht bajame
Pije me fruta pylli dhe qumësht bajame Pije me fruta pylli e shëndetshme përgatitur me qumësht bajame. Kjo pije bëhet mjaft e shëndetshme nëse do të përdorni qumësht bajame dhe…
Si të dobësohemi me ujë, limon dhe mjaltë?
Keni akoma vështirësi për të hequr kilogramët e tepërt? Nëse nuk keni kohë për të bërë ushtrime rregullisht, ju duhet një zgjidhje alternative që mund tju ndihmojë. Lajmi i mirë…
Pije freskët me fruta të grira – Banane, Mollë dhe Dardha
Pije freskët me fruta të grira Pije freskët me fruta të grira kur doni të ndryshoni shijen dhe mënyrën si konsumoni frutat. Frutat janë të pasura me vitamina, minerale, fibra…
7 receta gatimi kur jeni me grip
Kur jeni me grip, gjeja e parë që duhet të bëni është të ndryshoni ushqimin. Nuk duhet të jeni preh e ilaçeve sesa disa receta gatimi të shijshme për supa…
Sa gota ujë duhet të pimë në ditë?
Nëse ka një rekomandim të shëndetshëm që duket se e dinë të gjithë, është konsumimi sa më i lartë i ujit. Duke qenë se trupi ynë ka nevojë për ujë…