Sallatë domate e shpejtë për ti dhënë freski tavolinës tuaj. Lexoni këshillat që kemi përgatitur për këtë recetë.
Sallatë domate
Sasia: 4 persona
Kalori: 120kcal
Përbërësit
- 5 kokrra domate
- 1 kokërr qepë
- 3 gjethe borziloku
- kripë
- pak piper sipas dëshirës
- vaj ulliri
Përgatitja
- Lajmë domatet i fshijmë dhe i presim në forma sipas dëshirës. Sipër domateve grijmë qepët, gjethe borziloku, e spërkatim me vaj ulliri dhe kripë.
- Këshillohet që sallata të përgatitet disa çaste me përpara.
- Sallatë domate është gati.
Është e këshillueshme që domatja të konsumohet e freskët pasi vlerat ushqyese janë në përqindje më të lartë. Lëngu i freskët i domates mund të përdoret edhe kundër sëmundjeve inflamatore të lukthit.
Domatja e freskët ndihmon në ripërtëritjen e qelizave të lëkurës. Ajo është e pasur me ujë dhe e kompletuar me të gjitha vitaminat e tretshme në ujë.
Këto veti e bëjnë domaten një ekuilibrues ushqimor. Domatja është stimuluese e punimit të stomakut prandaj nuk duhet të na mungojë në tavolinat tona.
Ju bëftë mirë nga artigatimit.com
