Sallatë domate

Sallatë domate e shpejtë për ti dhënë freski tavolinës tuaj. Lexoni këshillat që kemi përgatitur për këtë recetë.

Sallatë domate

Prep Time10 minutes
Total Time10 minutes
Course: Salad
Cuisine: Mediterranean
Keyword: perime
Sasia: 4 persona
Kalori: 120kcal

Përbërësit

  • 5 kokrra domate
  • 1 kokërr qepë
  • 3 gjethe borziloku
  • kripë
  • pak piper sipas dëshirës
  • vaj ulliri

Përgatitja

  • Lajmë domatet i fshijmë dhe i presim në forma sipas dëshirës. Sipër domateve grijmë qepët, gjethe borziloku, e spërkatim me vaj ulliri dhe kripë.
  • Këshillohet që sallata të përgatitet disa çaste me përpara.
  • Sallatë domate është gati.

Është e këshillueshme që domatja të konsumohet e freskët pasi vlerat ushqyese janë në përqindje më të lartë. Lëngu i freskët i domates mund të përdoret edhe kundër sëmundjeve inflamatore të lukthit.

Domatja e freskët ndihmon në ripërtëritjen e qelizave të lëkurës. Ajo është e pasur me ujë dhe e kompletuar me të gjitha vitaminat e tretshme në ujë.

Këto veti e bëjnë domaten një ekuilibrues ushqimor. Domatja është stimuluese e punimit të stomakut prandaj nuk duhet të na mungojë në tavolinat tona.

Ju bëftë mirë nga artigatimit.com

1 Shares
Lini një Përgjigje

Adresa juaj email s’do të bëhet publike. Fushat e domosdoshme janë shënuar me një *

Recipe Rating




You May Also Like

Lakër e bardhë e zier – Receta te shendetshme

Lakra e bardhë e zier është një pjatë e shijshme për të shoqëruar pjatanca mishi apo peshku apo për tu konsumuar thjesht si sallatë. Koka e lakrës ka shumë veti të dobishme për organizmin tonë. Ajo është e pasur me kripëra minerale, me acid folok, vitamina A, vitamina C e shumë të tjera.

Lakra turshi – Receta Gatimi

Lakra turshi është pjesë e kuzhinës shqiptare për stinën e dimrit. Lakra turshi është një ushqim që fal përmbajtjes së saj ka një rol të rëndësishëm në ruajtjen e ekujlibrit biolgjik të organizmit.