Sallatë domate

12 Shares
11
0
1
Sallatë domate e shpejtë për ti dhënë freski tavolinës tuaj. Lexoni këshillat që kemi përgatitur për këtë recetë.

Sallatë domate

Prep Time10 mins
Total Time10 mins
Course: Salad
Cuisine: Mediterranean
Keyword: perime
Sasia: 4 persona
Kalori: 120kcal

Përbërësit

  • 5 kokrra domate
  • 1 kokërr qepë
  • 3 gjethe borziloku
  • kripë
  • pak piper sipas dëshirës
  • vaj ulliri

Përgatitja

  • Lajmë domatet i fshijmë dhe i presim në forma sipas dëshirës. Sipër domateve grijmë qepët, gjethe borziloku, e spërkatim me vaj ulliri dhe kripë.
  • Këshillohet që sallata të përgatitet disa çaste me përpara.
  • Sallatë domate është gati.

Është e këshillueshme që domatja të konsumohet e freskët pasi vlerat ushqyese janë në përqindje më të lartë. Lëngu i freskët i domates mund të përdoret edhe kundër sëmundjeve inflamatore të lukthit.

Domatja e freskët ndihmon në ripërtëritjen e qelizave të lëkurës. Ajo është e pasur me ujë dhe e kompletuar me të gjitha vitaminat e tretshme në ujë.

Këto veti e bëjnë domaten një ekuilibrues ushqimor. Domatja është stimuluese e punimit të stomakut prandaj nuk duhet të na mungojë në tavolinat tona.

Ju bëftë mirë nga artigatimit.com

12 Shares
Lini një Përgjigje

Adresa juaj email s’do të bëhet publike. Fushat e domosdoshme janë shënuar me një *

Recipe Rating




You May Also Like

Angjinare në tigan

Angjinarja e stufuar në tigan është një pjatë shumë e shijshme dhe shumë e thjeshtë në përgatitje. Kjo pjatë mund të jetë një garniturë e mirë për pjata me mish ose peshk. Por mund të jetë edhe një pjatë e dytë për vegjetarianët sepse angjinarja ka shumë veti ushqimore.

Si të përgatisim patëllxhanë turshi

Receta më praktike për të përgatitur patëllxhanë turshi. Kjo mënyre përgatitje turshi mundëson konservimin e perimeve për një kohë të gjatë, ideale për periudhën e dimrit. Lexoni gjithashtu recetën për lakër turshi

Perime të pjekura në furrë

Perimet janë të domosdoshme për shëndetin tonë. Kjo recetë është ideale edhe për kë dëshiron të mbajë dietë, për vegjetarianët apo thjesht për të shoqëruar një pjatë mish. është një recetë e thjeshtë për tu bërë pasi mjafton te vendosësh perimet siç janë në furrë e më pas i qërojmë e i presim në copa. Mund të përdorim perime të ndryshme.

Receta Tarator me kastravecë

Tarator mund të përdoret si salcë por edhe për të shoqëruar pjata të ndryshme me mish apo perime. Një recetë shumë thjeshtë dhe e shpejtë në përgatitje.