Çaj trëndafili të egër
Trëndafili i egër (Rosa Canina) është një ndër bimët mjekësore më të çmuara për vlerat e forta shëndetësore. Ai është një bimë që rritet në shkurre, sidomos në pjesët kodrinore të Shqipërisë.
Lëng me qershi dhe boronica të kuqe
Qershia është një frutë shumë i mirë sidomos për të luftuar lodhjen e ditës. Përmban vitaminë C, A dhe kalium.
Pije me fruta pylli dhe qumësht bajame
Pije me fruta pylli e shëndetshme përgatitur me qumësht bajame. Kjo pije bëhet mjaft e shëndetshme nëse do të përdorni qumësht bajame dhe për personat me simptomat e alergjisë dhe të mostolerimit të laktozës.
Si të dobësohemi me ujë, limon dhe mjaltë?
Keni akoma vështirësi për të hequr kilogramët e tepërt? Nëse nuk keni kohë për të bërë ushtrime rregullisht, ju duhet një zgjidhje alternative që mund tju ndihmojë.
Pije freskët me fruta të grira – Banane, Mollë dhe Dardha
Pije freskët me fruta të grira kur doni të ndryshoni shijen dhe mënyrën si konsumoni frutat. Frutat janë të pasura me vitamina, minerale, fibra dhe janë të rekomanduara për një dietë të shëndetshme.
Pije jeshile e shëndetshme
Kjo pije jeshile e shëndetshme është një cocktail ideal për të detoksifikuar trupin. është shumë i mirë për ta përdorur në mëngjes ose mes vakteve. Shtoni disa luleshtrydhe për ti dhënë ëmbëlsi.
7 arsye pse duhet të pini ujë me limon dhe mjaltë
Pirja e ujit me limon dhe mjaltë mund të jetë shumë freskuese dhe qetësuese për ju. Limoni dhe mjalti janë dy përbërës që janë të pasur me lëndë ushqyese që janë të dobishme për shëndetin.