Karrota sallatë është shumë e mirë për shëndetin tonë. Ajo është e pasur me vitamina A(Betakarotene), B, C, PP, D e E, me kripëra minerale dhe glukoze. Për këtë motiv këshillohet konsumimi i karotës sepse mbron organizmin tonë nga shumë sëmundje infektive.
Karrota sallatë
Përbërësit
- 4-5 karrota
- pak majdanoz
- pak kripë
- 2 thelpinj hudhra
- pak vaj
- pak uthull
Përgatitja
- Pasi i kemi qëruar karrotat, i vëmë të ziejë në një tenxhere me avull.
- Kur të jenë zier, i lëmë të ftohen dhe i presim në copa të vogla. Më pas i hedhim sipër majdanozin dhe hudhrën e grirë hollë, kripë, vaj e uthull.
- I trazojmë mirë dhe i lëmë përreth 30 minuta përpara se ti servirim.
6 comments
sallata me karrota me pelqen shume dhe nuk e kam provuar ne kete menyre.do ta provoj dhe ju falenderoj per recetat qe jepni.
ilda faleminderit juve, provoje ne kete menyre e na shkruaj pershtypjet.
me pelqen shume kjo faqe nuk do ri pa e hap eshte nje mundesi e madhe per te mesuar te gatuaj mre faleminderit
Elia ju falenderojme per komentin tuaj. Na behet qejfi qe ju pelqen, vazhdoni te na ndiqni e na shkruani per cdo te paqarte.