Sallatë me portokall, finok dhe ullinj të zi

Klea
  • 02/05/2020

Ju sugjerojmë një sallatë me portokall dhe finok kur doni diçka të shpejtë në tryezë pa ju marrë shumë kohë. Për këtë pjatë mund të përgatisni dhe një vaj aromatik me lëngun e portokallit, vaj ulliri, kripë dhe piper dhe ta hidhni sipër sallatës.

Sallatë e shpejtë me portokall, finok dhe ullinj të zi. Duke përdorur portokallin e kuq, kjo sallatë del e ëmbël dhe kombinimi me finok është tepër i shijshëm.

Sallatë me portokall, finok dhe ullinj të zi

Prep Time15 minutes
Total Time15 minutes
Course: Salad
Cuisine: Mediterranean
Keyword: fruta, healthy, perime
Sasia: 3 persona
Kalori: 140kcal

Përbërësit

  • 2 koka finok
  • 2 kokrra portokall të kuq
  • 100 gr ullinj pa fara
  • vaj ulliri
  • piper i zi

Përgatitja

  • Për të përgatitur këtë sallatë me portokall, finok dhe ullinj të zi pastrojmë finokët nga pjesët e forta.
  • Finokët i presim në katër pjesë, më pas i presim në rripa në drejtim të kundërt të fijeve.
  • Portokallet nqs i kemi biologjike i lemë me lëkurë, në të kundërt i heqim lëkurën.
  • Sipër vendosim ullinjtë, e spërkatim me pak kripë, piper, vaj ulliri dhe sallata jonë është gati.

Si të përgatisim sallatë jeshile, sallatë cesar ose sallatë panxhari.

Ju bëftë mirë!

In this article:
,,,,
2 Shares
WhatsApp 0
Facebook 0
Facebook Messenger 0
Twitter 0
Pinterest 2
Mail 0
Post written by:
Follow
2 comments

  1. 5 stars
    E kam gatuar perpara disa ditesh eshte e mrekullueshme, por edhe po te futet ne furre. Faleminderit per recetat e mrekullueshme mbi bazen e te cilave ne krijojme ushqime te shijshme.

    Përgjigjiuni
Lini një Përgjigje

Adresa juaj email s’do të bëhet publike. Fushat e domosdoshme janë shënuar me një *

Recipe Rating




You May Also Like

Sallatë me rrepa të kuq e mollë

Panxhari sheqerit ka shumë kalori pasi është shumë i pasur me karbohidrate. është shumë i mirë për shëndetin tonë sepse ka një efekt terapeutik. Në vendin tonë, për fat të keq, kjo lloj perime nuk gjen një përdorim të gjerë. Këshillohet përdorimi i panxharsheqerit pasi shkenca ka vërtetuar se në ato vende ku konsumimi i tij është më i lartë, është më i ulët zhvillimi i sëmundjeve të këqija në zorrë. Kjo recetë që ne propozojmë është një sallatë e freskët, e shpejtë që mund të shoqërojë pjata të dyta.
0 Shares
0
0
0

Perime të pjekura në furrë

Perimet janë të domosdoshme për shëndetin tonë. Kjo recetë është ideale edhe për kë dëshiron të mbajë dietë, për vegjetarianët apo thjesht për të shoqëruar një pjatë mish. është një recetë e thjeshtë për tu bërë pasi mjafton te vendosësh perimet siç janë në furrë e më pas i qërojmë e i presim në copa. Mund të përdorim perime të ndryshme.
0 Shares
0
0
0

Receta për Majonezë

Majoneza është një nga salcat më të njohura e më të përhapura në botë. Përdorimi i saj në kuzhinë është i gjerë. Majoneza shkon mirë me peshkun, me mishin e ftohtë, me vezë të ziera, me perime të ndryshme apo si bazë për salca të tjera.
0 Shares
0
0
0