Sallatë me portokall, finok dhe ullinj të zi

1 Shares
0
0
1

Ju sugjerojmë një sallatë me portokall dhe finok kur doni diçka të shpejtë në tryezë pa ju marrë shumë kohë. Për këtë pjatë mund të përgatisni dhe një vaj aromatik me lëngun e portokallit, vaj ulliri, kripë dhe piper dhe ta hidhni sipër sallatës.

Sallatë e shpejtë me portokall, finok dhe ullinj të zi. Duke përdorur portokallin e kuq, kjo sallatë del e ëmbël dhe kombinimi me finok është tepër i shijshëm.

Sallatë me portokall, finok dhe ullinj të zi

Prep Time15 mins
Total Time15 mins
Course: Salad
Cuisine: Mediterranean
Keyword: fruta, healthy, perime
Sasia: 3 persona
Kalori: 140kcal

Përbërësit

  • 2 koka finok
  • 2 kokrra portokall të kuq
  • 100 gr ullinj pa fara
  • vaj ulliri
  • piper i zi

Përgatitja

  • Për të përgatitur këtë sallatë me portokall, finok dhe ullinj të zi pastrojmë finokët nga pjesët e forta.
  • Finokët i presim në katër pjesë, më pas i presim në rripa në drejtim të kundërt të fijeve.
  • Portokallet nqs i kemi biologjike i lemë me lëkurë, në të kundërt i heqim lëkurën.
  • Sipër vendosim ullinjtë, e spërkatim me pak kripë, piper, vaj ulliri dhe sallata jonë është gati.

Si të përgatisim sallatë jeshile, sallatë cesar ose sallatë panxhari.

Ju bëftë mirë!

1 Shares
2 comments
  1. 5 stars
    E kam gatuar perpara disa ditesh eshte e mrekullueshme, por edhe po te futet ne furre. Faleminderit per recetat e mrekullueshme mbi bazen e te cilave ne krijojme ushqime te shijshme.

Lini një Përgjigje

Adresa juaj email s’do të bëhet publike. Fushat e domosdoshme janë shënuar me një *

Recipe Rating




You May Also Like

Sallatë lakre super e shëndetshme

Lakra e bardhë është me vlera të larta ushqimore. Kjo recetë e thjeshtë sallatë lakre duke i shtuar asortimente të tjerë bëhet akoma më e mirë. Po japim recetën e përgatitjes së sallatës sipas një mënyre të thjeshtë e shpejtë.

Angjinare në tigan

Angjinarja e stufuar në tigan është një pjatë shumë e shijshme dhe shumë e thjeshtë në përgatitje. Kjo pjatë mund të jetë një garniturë e mirë për pjata me mish ose peshk. Por mund të jetë edhe një pjatë e dytë për vegjetarianët sepse angjinarja ka shumë veti ushqimore.

Speca të pjekur

Specat janë shumë të shijshëm dhe mund ti përdorim në shumë receta. Por lëkura e tyre nuk tretet mirë. Në këtë recetë japim një sekret sesi mund ti heqim lëkurën e specave pa u lodhur shumë.