Avokado me vezë në furrë

51 Shares
49
0
2

Avokado me vezë dhe pjekur në furrë mund të shërbejë si meze apo si një mëngjës plot shije. Avocado përmban shumë kalium, acide yndyrore mono-të pangopura që janë shumë të shëndetshme,e mbushur plot me fibra,e mbushur me antioksidant të fuqishëm, mund të ulë nivelet e triglicerideve dhe kolesterolit

Avokado e përgatitur në këtë mënyre është jashtëzakonisht ushqyese.

Avokado me vezë në furrë

Prep Time5 mins
Cook Time10 mins
Total Time15 mins
Course: Breakfast
Cuisine: Global
Keyword: healthy, perime
Sasia: 2 persona
Kalori: 230kcal

Përbërësit

  • 1 avokado
  • 2 kokrra vezë
  • pak kripë
  • pak piper
  • gjethe qepe

Përgatitja

  • Lajmë avokadon, e fshijmë mirë pa e qëruar, e presim në mes dhe i heqim bërthamën. Të dyja pjesët e avokados i vendosim në një tavë të vogël.
  • Në vendin e bërthamës thyejmë nga një kokërr vezë. I hedhim sipër pak kripë e piper dhe i vendosim në furrë të para ngrohur në 200°C për 10 minuta.
  • Avokado me vezë në furrë është gati, sipër i shtojmë gjethe qepe të holla të grira.

Lexoni gjithashtu recetat për brusketa me avokado ose avokado me karkaleca.

Ju bëftë mirë!

51 Shares
Lini një Përgjigje

Adresa juaj email s’do të bëhet publike. Fushat e domosdoshme janë shënuar me një *

Recipe Rating




You May Also Like

Vezë në kulaç

Kjo është një recetë e bukur dhe e shijshme pa diskutim që përgatitet me rastin e Pashkëve dhe jo vetëm. është një tortë e kripur, e mbushur brenda me djathra të ndryshëm e salçiçe. Sipas dëshirës dhe shijeve mund ta mbushim brenda edhe me proshutë, sallam, kunguj të vegjël, etj. Përgatitja nuk është shumë e vështirë, por duhet pak kohë për brumin. Përfundimi i këtij kulaçi ia vlen mundimin e bërë. Të gjithë do të ngelen të kënaqur.

Patëllxhanë të mbushur

Patëllxhanë të mbushur është një pjatë shumë e përdorur dhe janë shumë mënyra për ta përgatitur. Një ide e mirë edhe për të përdorur perimet e ngelura në shtëpi.

Antipastë mikse

Kjo antipastë mikse është një piatancë e bukur në të parë dhe shijshme gjithashtu. Miqtë tuaj do të ngelen patjetër të kënaqur nga një prezantim i tillë.